Budinca de chia cu piure de capsuni

Semintele de chia sunt usor de adaugat in diverse preparate pentru micul dejun. Bogate in proteine, fibre, calciu, antioxidanti si acizi grasi omega, semintele de chia sunt un adevarat superfood ”.
Daca va plac produsele Sano Vita, va invitam sa aruncati o privire pe magaziunul online, iar la comanda pe www.sanovita.ro introducand codul promotional ‘sisterskitchen’, veti primi 15% reducere de fiecare data!

Ingrediente – 3 portii

  • 6 lingurite seminte de chia
  • 300 g capsuni, spalate si facute piure la blender
  • 2 lingurite de miere, dupa gust

Mod de preparare

  • Amestecati semintele de chia cu piureul de capsuni si cele doua lingurite de miere.
  • Lasati timp de cateva ore sau peste noapte, pana cand semintele s-au hidratat si compozitia a inceput sa se ingroase * – aspect de gelatina.

Pofta buna!

Cu drag,

Iolanda si Georgiana

Comentarii de pe Facebook
Print Friendly, PDF & Email

Distribuie:


Un răspuns la Budinca de chia cu piure de capsuni

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.