Smoothie de zmeură

Nu credem că ne-a scapat vara aceasta vreo fructă,care să nu fi fost folosită ca umplutură pentru plăcinte,tarte, pentru limonadă,şerbet şi multe alte minuni.Treabă valabilă şi în cazul zmeurei de care nu ne mai săturăm!Dacă am putea pleca zilnic cu un pahar cu aşa bunătate zău că nu ne-ar deranja:D.
E perfectă pentru orice moment al zilei sau de ce nu, o zi de vacanţă…..din nou !?

Ingrediente:
500 gr zmeură proaspată
1 banană
50 ml lapte sau iaurt (opţional)
gheaţă pisată

1.Spălăm zmeura şi curăţăm dacă este cazul.Decojim banana şi o tăiem felii.
2.Punem în blender toate ingredientele,mixăm şi gata!
3.Luăm un pahar şi turnăm delicioşenia rezultată.Treaba e foarte simplă şi rapidă dar prea bună ca să nu mai ceri şi al doilea pahar!…sunteţi de acord cu noi,da?:)

Enjoy!

Comentarii de pe Facebook
Print Friendly, PDF & Email

Distribuie:


2 răspunsuri la Smoothie de zmeură

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *