Salată de valeriană cu bulgur şi ceapă rosie

♥ Friday I’m in Love ♥
O salată plină de vitamine şi usor de preparat .

salata de valeriana cu bulgur si ceapa verde

salata de valeriana cu bulgur si ceapa rosie

Ingrediente pentru 1 portie:
200 g frunze de valeriană
1 mână de bulgur fiert în apă cu sare şi un pic de ulei (scurs de apa, evident :))
1/4 ceapă rosie tăiată juliene
sare, ulei de măsline
* optional putină brânză rasă

Se pun toate ingredientele într-un bol şi se amestecă.
Se serveste cu crutoane sau simplă.

Comentarii de pe Facebook
Print Friendly

Distribuie:


Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *