Dejun Kollath

Diminetile noastre incep in general cu amestec de fructe proaspete/ uscate, seminte de tot felul. Asa. ca, propunerea celor de la Solaris de a testa metoda Kollath s-a potrivit foarte bine.Ne-a placut foarte mult. Dejunul Kollath este bogat in enzime, contine vitamine, antioxidanti. Este foarte satios, iti da energie si pofta de viata. Metoda Kollath are la baza grau macinat si amestecuri de fructe uscate si seminte crude. Dejun Kollath cu Alune si Dejun Kollath cu Goji si seminte de Pin, sunt produse Solaris destinate micului dejun- este o reteta 100% naturala, fara preparare termica.
P1240305
P1240327
P1240334
Ingrediente: 1(portie)
1 punga amestec de fructe uscate si grau macinat (150gr)
1 lingurita miere
1 praf de scortisoara macinata
fructe proaspete (noi am folosit afine)

Punem intr-un vas/bol ceramic fructele uscate inmuiate in apa iar in altul graul cu apa cat sa-l acopere. Se lasa peste noapte. Dimineata se amesteca cele doua, se adauga miere, afinele si scortisoara.
P1240310
P1240320

Comentarii de pe Facebook
Print Friendly, PDF & Email

Distribuie:


6 răspunsuri la Dejun Kollath

  1. Mic dejun tare sanatos si fain ca voi.
    Va pup fetelor!

  2. Pingback: Concurs: Sisters Kitchen si Solaris | Sisters' Kitchen

  3. ionita cristina

    O reteta superenergizanta, eu as adauga stafide si bucati de piersici in loc de afine.

  4. Marius Orbai

    Ingrediente: 1(portie)
    1 punga amestec de fructe uscate si grau macinat (150gr)
    1 lingurita miere
    1 praf de scortisoara macinata
    fructe proaspete.
    Punem intr-un vas/bol ceramic fructele uscate inmuiate in apa iar in altul graul cu apa cat sa-l acopere. Se lasa peste noapte. Dimineata se amesteca cele doua, se adauga miere, afinele si scortisoara.

  5. Merge amesteca si cu iaurt? Sau trebuie apa calda? Atunci as pune mai degraba lapte decat apa, mi se pare ca graul cu lapte are un gust mai bun 😀

  6. Ioniche Daniela Iuliana

    Micul dejun ar fi asa : cereale solaris , lapte de soia , fructe proapsete de sezon, neaparat banana deoare sunt preferatele mele si pofta buna !

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *